<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ŁUKASZ PIHULAK</title>
	<atom:link href="http://lukaszpihulak.pl/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://lukaszpihulak.pl</link>
	<description>official website</description>
	<lastBuildDate>Tue, 13 Mar 2012 14:06:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Przygotowania do sezonu 2012</title>
		<link>http://lukaszpihulak.pl/?p=359</link>
		<comments>http://lukaszpihulak.pl/?p=359#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 21:18:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lukaszpihulak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lukaszpihulak.pl/?p=359</guid>
		<description><![CDATA[Przygotowania do sezonu idą w miarę systematycznie, staram się realizować wszystkie założenia. Oczywiście nie wszystko idzie zgodnie z planem, ponieważ w tym roku nie pojadę na zgrupowanie, które zaplanowałem, ale na szczęście dzięki łaskawej zimie można całkiem komfortowo trenować w kraju. Jeżeli chodzi o zdrowie, wszystko jest w porządku i żadne dolegliwości nie przeszkadzają mi w treningach. Chcę skupić się przede wszystkim na wyścigach XC, a głównym celem będą Mistrzostwa<a href="http://lukaszpihulak.pl/?p=359">&#160;&#160;[ Read More ]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Przygotowania do sezonu idą w miarę systematycznie, staram się realizować wszystkie założenia. Oczywiście nie wszystko idzie zgodnie z planem, ponieważ w tym roku nie pojadę na zgrupowanie, które zaplanowałem, ale na szczęście dzięki łaskawej zimie można całkiem komfortowo trenować w kraju. Jeżeli chodzi o zdrowie, wszystko jest w porządku i żadne dolegliwości nie przeszkadzają mi w treningach. Chcę skupić się przede wszystkim na wyścigach XC, a głównym celem będą Mistrzostwa Polski. W tym sezonie będę jeździł we własnych barwach jako zawodnik niezrzeszony.</p>
<p><a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2012/02/419287_338997322812304_129205913791447_980832_654214610_n1.jpg"><img class="size-full wp-image-361 aligncenter" title="419287_338997322812304_129205913791447_980832_654214610_n" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2012/02/419287_338997322812304_129205913791447_980832_654214610_n1.jpg" alt="" width="538" height="302" /></a></p>
<p><a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2012/02/423458_338997376145632_129205913791447_980833_579183791_n.jpg"><img class="size-full wp-image-364 aligncenter" title="423458_338997376145632_129205913791447_980833_579183791_n" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2012/02/423458_338997376145632_129205913791447_980833_579183791_n.jpg" alt="" width="538" height="302" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lukaszpihulak.pl/?feed=rss2&#038;p=359</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trening 12.12.2011</title>
		<link>http://lukaszpihulak.pl/?p=352</link>
		<comments>http://lukaszpihulak.pl/?p=352#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 16:44:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lukaszpihulak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lukaszpihulak.pl/?p=352</guid>
		<description><![CDATA[Zapraszam na Endomodo]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zapraszam na <a href="http://www.endomondo.com/workouts/user/3113140" title="Endomondo :) ">Endomodo</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lukaszpihulak.pl/?feed=rss2&#038;p=352</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Podsumowanie roku</title>
		<link>http://lukaszpihulak.pl/?p=305</link>
		<comments>http://lukaszpihulak.pl/?p=305#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 17:43:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lukaszpihulak</dc:creator>
				<category><![CDATA[topo]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[grand prix]]></category>
		<category><![CDATA[kaczmarek electric mtb]]></category>
		<category><![CDATA[kolarstwo]]></category>
		<category><![CDATA[kolarstwo górskie]]></category>
		<category><![CDATA[ktm]]></category>
		<category><![CDATA[lubuskie]]></category>
		<category><![CDATA[lukasz]]></category>
		<category><![CDATA[lukasz pihulak]]></category>
		<category><![CDATA[luki]]></category>
		<category><![CDATA[maratony]]></category>
		<category><![CDATA[maratony mtb]]></category>
		<category><![CDATA[mistrzostwa polski]]></category>
		<category><![CDATA[mistrzostwa polski mtb]]></category>
		<category><![CDATA[mtb]]></category>
		<category><![CDATA[mtb lukasz]]></category>
		<category><![CDATA[pihulak]]></category>
		<category><![CDATA[plus grand prix]]></category>
		<category><![CDATA[podsumowanie sezonu]]></category>
		<category><![CDATA[powerade suzuki]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[ukarz]]></category>
		<category><![CDATA[ukasz]]></category>
		<category><![CDATA[xc]]></category>
		<category><![CDATA[xc lukasz]]></category>
		<category><![CDATA[zary]]></category>
		<category><![CDATA[zary lukasz]]></category>
		<category><![CDATA[żary mtb]]></category>
		<category><![CDATA[Zielona góra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lukaszpihulak.pl/?p=305</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Oficjalnie sezon dobiegł końca więc czas na krótkie podsumowanie. Muszę przyznać, że był to mój najgorszy jak do tej pory sezon&#8230; Zacząłem go dość wcześnie z niezwykłą jak dla mnie motywacją, zimą przykładałem się do treningów jak nigdy wcześniej, wszystko szło po mojej myśli. Pierwsze wyścigi był jak dla mnie zadowalające jednak szczyt formy planowałem na czerwiec bo właśnie w tym miesiącu odbywały się najważniejsze imprezy, niestety wtedy dopadło<a href="http://lukaszpihulak.pl/?p=305">&#160;&#160;[ Read More ]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Oficjalnie sezon dobiegł końca więc czas na krótkie podsumowanie. Muszę przyznać, że był to mój najgorszy jak do tej pory sezon&#8230; Zacząłem go dość wcześnie z niezwykłą jak dla mnie motywacją, zimą przykładałem się do treningów jak nigdy wcześniej, wszystko szło po mojej myśli. Pierwsze wyścigi był jak dla mnie zadowalające jednak szczyt formy planowałem na czerwiec bo właśnie w tym miesiącu odbywały się najważniejsze imprezy, niestety wtedy dopadło mnie załamanie formy&#8230; W tym czasie obywały się Mistrzostwa Polski na których zająłem dopiero 8 miejsce co było zdecydowanie poniżej moich oczekiwań. Długo szukałem przyczyn. Na pewno jedną z nich okazały się alergie o których dowiedziałem się dopiero na badaniach.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/10/MG_7919.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-310" title="_MG_7919" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/10/MG_7919-682x1024.jpg" alt="" width="553" height="830" /></a></p>
<p>Wszystko zaczynało sie powoli układać, z początkiem lipca jeździłem już lepiej i właśnie w tym momencie stało się najgorsze &#8211; wypadek, operacja, 2 tygodnie w szpitalu potem miesiąc powracania do normalności. W tym roku miałem już na rower nie wsiadać. Okazało się, że nie jest wcale tak źle jak na początku sobie to wyobrażałem i po 2 miesiącach od wypadku już jeździłem. Były to raczej przejażdżki najpierw po szosie potem w lesie. Wystartowałem w wyścigu Kaczmarek Electric w Wolsztynie i na tym już ostatecznie zakończyłem sezon.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/10/mpmp.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-312" title="mpmp" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/10/mpmp.jpg" alt="" width="273" height="410" /></a>Prawdopodobnie w tym roku jeszcze wystartuje w kilku wyścigach przełajowych tylko i wyłącznie treningowo. Przygotowania do nowego sezonu zaczynam w grudniu. <strong>Obecnie poszukuję nowego klubu i sponsorów indywidualnych</strong>. W chwili obecnej po moich przejściach nie ma już prawie śladu. Wyciągnąłem wiele wniosków i na pewno będę musiał pare rzeczy pozmieniać, żeby przyszły rok był lepszy.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/10/mg_7667_resize.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-313" title="_mg_7667_resize" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/10/mg_7667_resize.jpg" alt="" width="341" height="512" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lukaszpihulak.pl/?feed=rss2&#038;p=305</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grand Prix Kaczmarek Electric MTB &#8211; Wolsztyn 02.10.2011</title>
		<link>http://lukaszpihulak.pl/?p=282</link>
		<comments>http://lukaszpihulak.pl/?p=282#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 13:18:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lukaszpihulak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[grand prix]]></category>
		<category><![CDATA[kaczmarek electric mtb]]></category>
		<category><![CDATA[kolarstwo górskie]]></category>
		<category><![CDATA[ktm]]></category>
		<category><![CDATA[lubuskie]]></category>
		<category><![CDATA[lukasz pihulak]]></category>
		<category><![CDATA[maratony mtb]]></category>
		<category><![CDATA[mistrzostwa polski]]></category>
		<category><![CDATA[mistrzostwa polski mtb]]></category>
		<category><![CDATA[mtb]]></category>
		<category><![CDATA[pihulak]]></category>
		<category><![CDATA[plus grand prix]]></category>
		<category><![CDATA[podsumowanie sezonu]]></category>
		<category><![CDATA[powerade suzuki]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[xc]]></category>
		<category><![CDATA[zary]]></category>
		<category><![CDATA[Zielona góra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lukaszpihulak.pl/?p=282</guid>
		<description><![CDATA[Po dłuższej przerwie wreszcie przyszedł czas na pierwszy start. Czuję się już dobrze, podczas jazdy nie odczuwam żadnych dolegliwości. Jeżdżę na rowerze już od jakiegoś czasu, jednak trudno nazwać to trenowaniem, zbliża się koniec sezonu więc są to raczej „turystyczne” przejażdżki. Sam start potraktowałem zupełnie treningowo, nie nastawiając się na wynik. Pierwszą rundę jechałem bardzo spokojnie, żeby mieć siły przyśpieszyć na drugiej. Pierwsze 33 km przejechałem z dużą rezerwą i<a href="http://lukaszpihulak.pl/?p=282">&#160;&#160;[ Read More ]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Po dłuższej przerwie wreszcie przyszedł czas na pierwszy start. Czuję się już dobrze, podczas jazdy nie odczuwam żadnych dolegliwości. Jeżdżę na rowerze już od jakiegoś czasu, jednak trudno nazwać to trenowaniem, zbliża się koniec sezonu więc są to raczej „turystyczne” przejażdżki. Sam start potraktowałem zupełnie treningowo, nie nastawiając się na wynik. Pierwszą rundę jechałem bardzo spokojnie, żeby mieć siły przyśpieszyć na drugiej. Pierwsze 33 km przejechałem z dużą rezerwą i wjeżdżając na drugie okrążenie zwiększyłem tempo, jednak po 10 km od wjazdu na rundę pomyliłem trasę na tyle , że nie mogłem już na nią wrócić… Nie mam pojęcia jak to zrobiłem… Na metę wróciłem asfaltem i oczywiście nie ukończyłem wyścigu. Za tydzień wystartuję prawdopodobnie na Thule w Puszczykowie<a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/10/final_kaczmarek_electric2.jpg"><img class="size-full wp-image-295 alignright" title="final_kaczmarek_electric2" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/10/final_kaczmarek_electric2.jpg" alt="" width="540" height="360" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lukaszpihulak.pl/?feed=rss2&#038;p=282</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zakończenie sezonu</title>
		<link>http://lukaszpihulak.pl/?p=270</link>
		<comments>http://lukaszpihulak.pl/?p=270#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Jul 2011 20:37:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lukaszpihulak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[grand prix]]></category>
		<category><![CDATA[kaczmarek electric mtb]]></category>
		<category><![CDATA[kolarstwo górskie]]></category>
		<category><![CDATA[ktm]]></category>
		<category><![CDATA[lubuskie]]></category>
		<category><![CDATA[lukasz pihulak]]></category>
		<category><![CDATA[maratony mtb]]></category>
		<category><![CDATA[mistrzostwa polski]]></category>
		<category><![CDATA[mistrzostwa polski mtb]]></category>
		<category><![CDATA[mtb]]></category>
		<category><![CDATA[plus grand prix]]></category>
		<category><![CDATA[podsumowanie sezonu]]></category>
		<category><![CDATA[powerade suzuki]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[xc]]></category>
		<category><![CDATA[Zielona góra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lukaszpihulak.pl/?p=270</guid>
		<description><![CDATA[Niestety w czwartek na treningu w lesie na technicznym zjeździe zaliczyłem poważny upadek w wyniku czego uszkodziłem kręgosłup na odcinku piersiowym (pęknięcie kręgu th12). Obecnie leżę w szpitalu w Zielonej Górze i czekam na zabieg stabilizacji kręgosłupa. W tym sezonie niestety będę musiał zrezygnować ze ścigania lecz nie zamierzam się poddawać i zrobię wszystko żeby wsiąść na rower jak najszybciej. Mam też wielką nadzieję, że ten pech trwający od zeszłego<a href="http://lukaszpihulak.pl/?p=270">&#160;&#160;[ Read More ]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Niestety w czwartek na treningu w lesie na technicznym zjeździe zaliczyłem poważny upadek w wyniku czego uszkodziłem kręgosłup na odcinku piersiowym (pęknięcie kręgu th12). Obecnie leżę w szpitalu w Zielonej Górze i czekam na zabieg stabilizacji kręgosłupa. W tym sezonie niestety będę musiał zrezygnować ze ścigania lecz nie zamierzam się poddawać i zrobię wszystko żeby wsiąść na rower jak najszybciej. Mam też wielką nadzieję, że ten pech trwający od zeszłego roku wreszcie mnie opuści ;(<a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/07/bike-weqwe.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-286" title="bike crash" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/07/bike-weqwe-300x243.jpg" alt="" width="300" height="243" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lukaszpihulak.pl/?feed=rss2&#038;p=270</wfw:commentRss>
		<slash:comments>34</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Maraton MTB Obiszów 25-26.06.2011</title>
		<link>http://lukaszpihulak.pl/?p=262</link>
		<comments>http://lukaszpihulak.pl/?p=262#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Jul 2011 19:29:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lukaszpihulak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lukaszpihulak.pl/?p=262</guid>
		<description><![CDATA[W weekend wziąłem udział w maratonie w miejscowości Obiszów. Impreza trwała dwa dni, w sobotę odbyła się 12 kilometrowa czasówka, która zaczynała się na torze motocrossowym w Głogowie, a kończyła w Obiszowie. Większość tarasy poprowadzono polnymi drogami. Tego dnia udało mi się wygrać z 23 sekundową przewagą nad Robertem i Bartoszem Banachem. Następnego dnia stawka znacznie się powiększyła. Pojawili się między innymi Andrzej Kaiser, Krzysztof Krzywy, Oskar Pluciński, Rafał Hebisz,<a href="http://lukaszpihulak.pl/?p=262">&#160;&#160;[ Read More ]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W weekend wziąłem udział w maratonie w miejscowości Obiszów. Impreza trwała dwa dni, w sobotę odbyła się 12 kilometrowa czasówka, która zaczynała się na torze motocrossowym w Głogowie, a kończyła w Obiszowie. Większość tarasy poprowadzono polnymi drogami. Tego dnia udało mi się wygrać z 23 sekundową przewagą nad Robertem i Bartoszem Banachem.</p>
<p>Następnego dnia stawka znacznie się powiększyła. Pojawili się między innymi Andrzej Kaiser, Krzysztof Krzywy, Oskar Pluciński, Rafał Hebisz, Bracia Banach, Rafał Alchimowicz, Piotr Kurczab, Artur Miazga, Marcin Kawalec. Trasa liczyła 90 km (3 pętle po ok 30 km) Wiedziałem, że nie będzie łatwo i tak też było. Od startu jechało mi się bardzo ciężko, a do tego jeszcze ucieczka Bartka Banacha spowodowała, że tempo było na prawdę duże. Próbowałem utrzymać się grupy chociaż z każdym kilometrem czułem się coraz gorzej. Kryzys dopadł mnie w najtrudniejszym miejscu trasy, czyli na podjeździe &#8222;baba jaga&#8221; wtedy musiałem odpuścić. Kolejną pętle jechałem już dużo wolniej a mimo to i tak mój kryzys się pogłębiał, więc wycofałem się z wyścigu.</p>
<p><a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/07/2323123123.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-263" title="2323123123" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/07/2323123123.jpg" alt="" width="640" height="480" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lukaszpihulak.pl/?feed=rss2&#038;p=262</wfw:commentRss>
		<slash:comments>130</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mistrzostwa Polski MTB 2011 Kielce</title>
		<link>http://lukaszpihulak.pl/?p=247</link>
		<comments>http://lukaszpihulak.pl/?p=247#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Jun 2011 18:51:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lukaszpihulak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lukaszpihulak.pl/?p=247</guid>
		<description><![CDATA[W Piątek odbył się wyścig sztafet. Niestety nasza drużyna miała defekt i ostatecznie uplasowaliśmy się na 8 miejscu. Wyścig indywidualny także nie należał do najlepszych. Moim celem było dojechanie do mety. Wystartowałem bardzo spokojnie z ostatniej lini i nie próbowałem za wszelką cenę gonić czołówki. W połowie wyścigu kiedy stawka się rozciągnęła postanowiłem trochę przyśpieszyć. Ostatecznie zająłem 20 miejsce i 8 w u23. Może i osiągnąłem ten niezbyt wygórowany cel<a href="http://lukaszpihulak.pl/?p=247">&#160;&#160;[ Read More ]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W Piątek odbył się wyścig sztafet. Niestety nasza drużyna miała defekt i ostatecznie uplasowaliśmy się na 8 miejscu.</p>
<p><a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/06/mp-kielce3.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-254" title="mp kielce" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/06/mp-kielce3.jpg" alt="" width="512" height="700" /></a></p>
<p>Wyścig indywidualny także nie należał do najlepszych. Moim celem było dojechanie do mety. Wystartowałem bardzo spokojnie z ostatniej lini i nie próbowałem za wszelką cenę gonić czołówki. W połowie wyścigu kiedy stawka się rozciągnęła postanowiłem trochę przyśpieszyć. Ostatecznie zająłem 20 miejsce i 8 w u23. Może i osiągnąłem ten niezbyt wygórowany cel ale i tak czuję spory niedosyt ponieważ nie jest to najlepszy wynik w był to najważniejszy wyścig w tym sezonie.</p>
<p>Brawa dla Marty Sułek,  która zdobyła brązowy medal w wyścigu indywidualnym !</p>
<p><a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/06/mp-kielce4.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-256" title="mp kielce" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/06/mp-kielce4.jpg" alt="" width="720" height="474" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lukaszpihulak.pl/?feed=rss2&#038;p=247</wfw:commentRss>
		<slash:comments>40</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Powerade Suzuki MTB Marathon &#8211; Karpacz</title>
		<link>http://lukaszpihulak.pl/?p=223</link>
		<comments>http://lukaszpihulak.pl/?p=223#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 13:26:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lukaszpihulak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lukaszpihulak.pl/?p=223</guid>
		<description><![CDATA[Startu nie mogę zaliczyć do udanych. Od dwóch tygodni dzieje się ze mną coś niedobrego co powoduje ze zaraz po starcie tracę siły i zamiast walczyć z przeciwnikami muszę walczyć sam ze sobą, póki co trwa szukanie przyczyny tego problemu. Po starcie przez pierwsze 20 minut czułem się całkiem dobrze do momentu, kiedy zaatakował Mariusz Kowal a ja postanowiłem rzucić się w pogoń za nim, która trwała może z minutę.<a href="http://lukaszpihulak.pl/?p=223">&#160;&#160;[ Read More ]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Startu nie mogę zaliczyć do udanych. Od dwóch tygodni dzieje  się ze mną coś niedobrego co powoduje ze zaraz po starcie tracę siły i zamiast  walczyć z przeciwnikami muszę walczyć sam ze sobą, póki co trwa szukanie  przyczyny tego problemu. Po starcie przez pierwsze 20 minut czułem się całkiem  dobrze do momentu, kiedy zaatakował Mariusz Kowal a ja postanowiłem rzucić się  w pogoń za nim, która trwała może z minutę. Zacząłem mocno opadać z sił spadając  na 4-5 pozycję. Wiedziałem, że będę miał problemy i moim celem stało się  dojechanie do mety w pierwszej 10. W połowie wyścigu niestety pomyliłem trasę i  dopadł mnie całkowity kryzys po którym walczyłem, żeby dojechać do mety.  Maraton ukończyłem dopiero na 56 miejscu open. Póki co odpoczywam przed  zbliżającymi się Mistrzostwami Polski, na które ciężko mi jest patrzeć  optymistycznie.</p>
<p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/06/werr.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-224" title="werr" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/06/werr.jpg" alt="" width="400" height="600" /></a><a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/06/werr2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-225" title="werr2" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/06/werr2.jpg" alt="" width="400" height="600" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lukaszpihulak.pl/?feed=rss2&#038;p=223</wfw:commentRss>
		<slash:comments>37</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Maja Race &#8211; Jelenia Góra</title>
		<link>http://lukaszpihulak.pl/?p=154</link>
		<comments>http://lukaszpihulak.pl/?p=154#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 19:27:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lukaszpihulak</dc:creator>
				<category><![CDATA[tpoy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lukaszpihulak.pl/?p=154</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/06/11.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-155" title="1" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/06/11.jpg" alt="" width="900" height="300" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lukaszpihulak.pl/?feed=rss2&#038;p=154</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Eska &#8211; Wieluń</title>
		<link>http://lukaszpihulak.pl/?p=148</link>
		<comments>http://lukaszpihulak.pl/?p=148#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 19:25:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lukaszpihulak</dc:creator>
				<category><![CDATA[tpoy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lukaszpihulak.pl/?p=148</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/06/5.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-149" title="5" src="http://lukaszpihulak.pl/wp-content/uploads/2011/06/5.jpg" alt="" width="900" height="300" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lukaszpihulak.pl/?feed=rss2&#038;p=148</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

